La educación física y deportes durante la época feudal estaban separada de lo intelectual.
La educación
que un niño recibía al convertirse en un caballero era prolongada y
abarcadora. Durante este período, el entrenamiento físico jugaba un
papel importante. A la edad de los siete años un niño era comúnmente
enviado al castillo de un noble para su entrenamiento y preparación como
caballero. Se aprendía cortesía y etiqueta de la corte y ayudaba en
tareas de la casa. Durante el resto del tiempo participaba en diversas
formas de actividad física que lo ayudaban a desarrollarse como un
caballero. Practicaba eventos, tales como boxeo, correr, esgrima, saltos
y natación. A los 14 años el niño pasaba a ser un escudero y era
asignado a un caballero. Durante esta época, se le daba más énfasis a
las diversas formas de actividades físicas que lo pudieran ayudar a ser
un buen y eficiente Caballero. Se practicaba la caza, escalamiento de
paredes, arquería, carreras pedestres, escalamiento, combates con espada
y montado a caballo. A los 21 años el escudero, de cumplir con los
requisitos, se convertía en un caballero.
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